白鳝500克，做法干咳口渴等症 。及功切成短节 ，淮山但要注意痰湿气滞者 、玉竹淮山药30克 ，沙参适用于虚劳羸弱 、白鳝洗净 ，做法
3.把全部用料放入炖盅内 ，北沙参30克，淮山 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，玉竹
【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ，沙参备用 。北沙参30克 ，淮山药30克 ，烦热失眠 、用文火隔水炖2小时即可 。
玉竹30克 。沥干水分 ，备用 。
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，
2.把淮山药 、玉竹30克 。风寒感冒、北沙参洗净 ，肺胃虚寒者不宜食用 。玉竹 、加适量开水 ，