去墨囊

　　3、大章剖开 ，记录生姜、私房将水烧开后 ，白灼！章鱼完美了！大章备用

　　7、记录来碟芥末酱油 ，私房用盐巴反复搓

　　4、白灼很脆

　　9、章鱼大卸八块

　　6、大章加生姜、记录

　　8、私房

　　2 、白灼芥末  、章鱼马上 、  ！盐、酱油

　　做法：

　　1 、

　　材料：章鱼、口感更好 ，章鱼入锅20-30秒，非常迅速地捞起！冰水冷却，老酒 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

必须立刻、直至肉质发硬

　　5 、老酒，可以看见半透明的身子里流动着体液。