2 。日志美国科学家发现 ，个生惯影糖尿病等病的活习风险加倍 。每天步行30分钟。寿命少喝碳酸饮料 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、他们死于心脏病和中风的几率最低 。都会影响你的寿命。
5 。结果发现 ，
6。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。
1。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，:
14个生活习惯影响你的寿命！14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。可降低罹患心脏病的几率
，多达20%的患者会在一年内去世
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。吃紫色食物 。
4 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。
3 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，爱喝茶 。
7 。由于髋骨骨折会引发各类并发症
，一些平时看似不重要的生活习惯
，青少年时体重正常。每天坚持步行30分钟左右的人 ，每天喝至少5杯茶的人 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料，可以在里面加入一些果汁 。
也许你并不知道，