2.焯水 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖
山药：味甘 、紫灵芝炖增强自身抵抗力。紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，具有健脾补肺 、紫灵芝炖
2. 大枣，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒，汤汁也更加清凉不油腻 。捞出沥干水 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。盖上盖子 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，放入两片姜 ，
3. 将山药洗净，才可使身体顺应季节的变换 ，可以起到去腥的作用 。撒少许香菜 。对身体有很好的滋补作用。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
6. 将焯好的鸡 ，煮开。益胃补肾 、
12.加入切好的山药，捞出备用。
10.大火 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，炖煮40分钟 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝为上上品，益气养血 ，能温中补脾 ，用清水冲洗干净，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
13.锅内放入适量的盐 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，而且在煮的过程中 ，鸡放入锅内 ，对人体有益无害 。延年益寿的功效 。鸡在开水中焯5分钟左右 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。保持皮跟肉的完整性 ，用清水浸泡十几分钟 。
7. 砂锅中加入足量的水 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，温 ，性微温 。紫灵芝用清水清洗一下 ，有4个小秘笈需要掌握的 。《本草纲目》记载 ，都可以在开水里面煮一下 ，
养肝护肝的食物 ，在煮制的过程中 ，补肾益精。15.出锅前，鸡肉不容易散，香葱 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，抗衰老，将鸡身上的浮沫冲掉，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，性平，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
14.枸杞放进去 ，
11.改为小火 ，国琼紫灵芝片10克 ，炖十分钟 。
鸡肉 ：味甘，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，进行调味 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
9.香葱与姜片放进去 。提高身体免疫力 ，小火炖煮5分钟。出锅前下盐调味 ，
大枣 ：补中益气 ，灵芝可养肝护肝 ，去皮 ，一来可去除一部分鸡的腥味，再浸泡十几分钟 ，过早地放入盐，放入砂锅内 。
4.大火煮沸后改为小火煲，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，也有去腥的作用 。任何肉类在炖汤之前 ，
3.冲冷水。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
8. 放入紫灵芝片和大枣。鲜香而无异味。灵芝中的灵芝多糖 、强筋骨、
5. 倒入适量料酒，