（3） ：坚果粉可以拌饭 、坚果拌粥 ，宝宝补钙补钙1-3岁宝宝每日10-20克。成长
4 、关键
自制甚至做点心 ，坚果3、宝宝补钙补钙
做法 ：
1 、成长取出放凉 。关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。再加入白芝麻一起炒干烤熟 。坚果
2 、可以自由发挥。全部烤干后，花生 、白芝麻各适量。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。可以去掉花生 。
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏，
原料 ：核桃 、