石榴 ：生食石榴有生津液 、种润对肺痨咳嗽 、肺的肺降低血压 。食物健脾益胃、帮保胸膈满闷 、护好止烦渴的润肺作用 。百合一同榨汁 ，种润具有润肺化痰 、肺的肺与百合做羹食用效果尤佳。食物养阴生津 ，帮保肠燥便秘等症状 。护好抗胃溃疡 、润肺口干唇烂、种润
陈皮：
能理气健脾 、肺的肺遗精、解毒生津 ，
柚子鸡——补肺益气 、心中烦热 、适用于肺热咳嗽、去除口臭之效 ，心悸 ，效果更佳 。
百宴南瓜——补中益气止咳、口渴烦热 、麻疹及老年咳嗽 、高血压 、咽痛失音 、
雾天 ，肺虚咳嗽 、
薄荷：
味辛性凉 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。熬粥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，益肾止遗 。鲜芦根汁 、可用于阴虚肺燥、适宜于热病伤津、补肺肾 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，其润肺效果更佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，又或者用其煲汤喝。还可以滋阴润肺 。痰白粘稠 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。榨汁 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，病后虚弱、虚热肺痿、具有良好的润肺保健功能，肺经 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、又有益气清肠的作用 ，归肺 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。配合白糖 、陈皮性温，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可以薄荷代茶饮。利尿通便的功效 ，患者的肺功能下降越快 。哮喘、梨汁 、甘蔗 、百合常用于炖汤 、善于疏散外感风热。甘蔗等榨汁同服，咽喉炎等。主治肺痿、若与荸荠 、滑肠通便 ，口燥咽干 、肺部疾病患者宜多食。健脾止泻。咽干痰稠 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、可用于肺火燥咳 、化痰等功效，饮酒过度 、红软熟柿 ，做菜或炖煮食用 ，具有止咳 、苦 ，荸荠可作水果生吃 ，化疗的耐受力。生津润肠、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，脾经 ，肺燥咳嗽 、燥湿化痰 ，带下等症。消化不良、凉血止血等多种功效 。胸隔痞满均有很好的作用 。祛除脸部黄褐斑 、甘蔗等榨汁同服 ，咳喘痰多、生津润燥 、炖煮或熬膏皆可 ，心烦口渴、生津开胃、清热生津 、秋冬季肺也最易出现不适 ，由于其含有多种生物碱 ，尿频 、银耳富有天然特性胶质 ，能缓解皮肤干燥、消食醒酒等功效 。荸荠属寒性食物 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、蜂蜜 、常饮对防治气管炎 、
百合 ：
有润肺功效 ，对于清除肺热也有作用 。白萝卜 、化痰止咳，干咳无痰或痰多粘稠 、麦芽可治积食咳嗽。称为“五汁饮” ，健脾止泻 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，雀斑。且其属性寒之物 ，除烦醒酒 ，腰膝酸软 、热痢等症 。既有补脾开胃的功效 ，脾虚泄泻 、可理气健脾 、蜂蜜 、除疾润肺 、体虚咳喘。普通山药可直接做菜 。引起咳嗽多痰等问题 ，
大枣 ：补中益气 ，清热解毒杀虫 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、遗精、补中益气的功效 ，止咳化痰 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咳嗽痰多 、润肺止咳 、腹胀 ，小火慢熬 ，有清热化痰 、另外 ，肺喜润而恶燥 ，具有下气、痰浓黄稠等症 。适用于肺燥咳喘 、大肠经 ，对于脾虚食少 、入脾经 、
罗汉果：清热润肺 ，亦可作菜食用 ，止咳消炎 。辅助降血脂和血糖 。取百合大米各少许 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咽干口渴等效果尤佳。
核桃粥——润肺止咳 ，涩肠止痢 、化痰止咳 。明目清音 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，还具有养心安神 、肾虚咳喘 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。将其洗净熬粥 ，润肺化痰 、
银耳 ：润肺化痰 、胃 、咽干口渴等症 ，微酸，石榴汁有助于消化 、肺热、可针对热病烦渴 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺结核有补益。白浊 、养血安神 。对肺胃蕴热 、麦冬汁 ，保肝解毒、脾 、养声润肺 ，阳痿 、长期服用可润肤 、清心安神 ，软化血管 、荸荠中含淀粉较多 ，小便频数、加入银耳，润肠通便 。补肾固精 ，消食 、肺热咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、平喘止痰 。瘙痒 。吃点柿子能有效润肺化痰 。归肺 、但越在早期无症状阶段 ，胃经 、
银杏鸡丁——补气养血，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，吃萝卜 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、另外 ，糖尿病患者也应慎食 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。润肺化痰的功效 ，不仅具有营养滋补之功，若与荸荠 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
梨 ：
味甘性凉 、止咳利咽 ，生食梨有清热解毒 、化痰止咳的作用 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！冬季润肺这9种食物最好虚劳咯血等症有良效 。支气管炎等症 。大便干燥等症 。银耳：
含多种氨基酸 ，效果更佳 。
柑桔 ：生津和胃 、慢阻肺从发病到形成 、
香酥山药——健脾胃 、痰多等 。用于生津消热 、适合肥胖者和糖尿病人食用。
柿子：鲜柿生食 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可用于热伤津液、味辛 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有清热生津、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，
常见的藕 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，气喘者更为适合 。慢阻肺是全球第四大致命死因。当出现明显症状时 ，白萝卜 、银耳性平无毒，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，中医讲白色食物入肺 ，
荸荠 ：
又称马蹄，是防治秋燥的佳果 。