3 、酱彩椒沙红 、香菇绿椒虾1/4个、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。现做现吃 ，香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，10颗 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2、香菇
营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，消暑 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇
绿三色的灯笼甜椒 。原料 ：花生20颗 、
做法：
1、
心得 ：
1 、吃多少做多少 ，黄 、不然花生会变软，香菇酱20克 。彩椒选择上最好选择红 、将虾仁在油里滑熟 ，将所有的食材料放入碗中 ，消除疲劳 、这里因为材料购买的局限性 ，黄椒1个 、椒身当作盛菜容器；
2 、倒入香菇酱拌匀；
4 、蔬菜会出水；
3 、将黄椒如图一切为三，可改善黑斑及雀斑 ，不要提前做好 ，