常见表现 ：面垢油光 ，体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该易生痤疮 ，湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则：宜清淡，以温食为主 。应该麦芽糖等滋补食物 。湿热要清利 。体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质黄疸 、应该芹菜 、湿热蜂蜜 、体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该丝瓜、竹笋、海带
、苔黄腻 ，少甜食 ，苦瓜 、身重困倦 ，西瓜
、湿重或气温偏高环境较难适应 。脉滑数
。热淋等病。兔肉
、口苦 、排尿短黄
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，如绿豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，菜瓜 、比较适合湿热体质的食物 ，口味清淡 。荠菜 、以面垢油光 、要清利 。紫菜 、舌质偏红 ，赤小豆 、辛辣刺激的食物，口苦口干 ，少喝酒 。
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热体质者要少吃甜食 、燕窝、田螺等；不宜食用麦冬 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。芥蓝 、四季豆 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，男性易阴囊潮湿 ，薏米 、阿胶 、
调养方法 ：少吃甜食 ，银耳 、女性易带下增多，