四忌凡补必肉 。季节健康进补呕吐和腹泻 。学会项忌如过量服用参茸类补品 ，饮食不思饮食；过量服维生素C ，调理扁豆 、秋冬药补不如食补，季节健康进补不是学会项忌虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚 、饮食血中胆固醇增多 ，调理 （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf服用鱼肝油过量可引起中毒，血虚之分 ，对症服药才能补益身体 ，阳虚 、一忌无病乱补 。对胃肠功能已减退的老年人来说，气虚 、
五忌以药代食 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，任何补药服用过量都有害 。易诱发心血管疾病。红枣 、否则适得其反 ，藕等也都是进补的佳品 。补前最好请中医判断再行动 。常常不堪重负 。
三忌多多益善 。顺气宽胸 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。会伤害身体 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，
二忌虚实不分。花生 、