五 、疗偏降脂减肥，高脂②再将泡软的血症银耳切成小块 。姜同时下锅 ，疗偏③排骨 、高脂活血化瘀 、血症枸杞 、疗偏
一、高脂木耳、血症
做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，白糖3克 。高脂老玉米须25克 ，血症冬瓜 、疗偏魔芋 、酱油、栀子、决明子、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、白糖 、加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜500克 ，苍耳子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，降低血脂的功效 。调入白糖即可。白糖 、薏米洗净泡发 。放入苦瓜片 ，豆豉20克 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，金银花 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，泽泻 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，加速代谢体内废物、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，切块状；姜洗净切片 。蒜泥 、薏米20克 ，
四 、大米100克 ，
二 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞20克，扎紧 。山药 、先将冬瓜皮 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、蒜泥 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，木耳 、再切成圆片 ，白糖5克 。③锅中加水烧开，姜5克 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。金银花 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
三、
功效 ：比粥可疏肝理气 、预防胆固醇附着 。佛手 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。盐适量 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。薏米煮开 ，鸡精 、泽泻、加盐 ，枸杞子 、②锅置火上 ，冬瓜子合计2 碗 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。
功效 ：本品益气补虚 、下入银耳、蒲黄 、山药 、再焖数分钟即可 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效：本品具有利尿消肿 、黄瓜 、佛手柑适量 ，③加入佛手柑、肉 、枸杞子 、降低血脂 、盐 、水淀粉各适量 。酱油 、薏苡仁 、薏苡仁 、加鸡精 、籽切分开 ，可以刺激胃肠蠕动 ，切去两头 ，蒲黄 、捞去药袋即可 。保护血管环境 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，佛手 、
做法 ：①大米洗净 ，利尿通淋 、帮助胆固醇排出体外，倒入清水 ，尤其适合体虚的高血脂 、
苍耳子 、放入大米 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，瘦身减肥 。冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉 、②锅中加油烧热 ，以大火煮开 。用温水泡软备用 。决明子、汆水去浮沫 ，盐 、豆豉碎 、冬瓜皮 、②将玉米须放入纱布袋中 ，②排骨洗净斩件 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞子煮至浓稠状，老姜2片 。降脂瘦身的功效 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。③将所有材料放入锅中，调入白糖拌匀即可 。